L'antre de Merlin et Hermes

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Le terme méditation recouvre une grande diversité de pratiques qui varient selon les pays, les époques et les pratiques religieuses dont elles sont issus.

Le choix parmi les différentes méthodes doit s'effectuer en fonction de sa sensibilité personnelle .

La méditation n'est pas obligatoirement liée à la religion ou à la spiritualité, elle est aujourd'hui, bien souvent, enseignée comme un simple outil de gestion du stress en vu d'une meilleur productivité (dans un certain nombre de grandes compagnies internationales). La réduction et la meilleure gestion du stress sont un des effets scientifiquement prouvés de la méditation de par son activité sur le système nerveux parasympathique¹,en outre elle augmente la matière grise dans différentes parties du cerveau, combat l'amincissement cortical² dû à la vieillesse, favorise l'équanimité³,renforce le système immunitaire elle favoriserait l'harmonie sociale, la compassion (selon un article de scientifiques du Northeastern university et de Harvard publié dans la revue Psychological Science en mars 2013) .... Au niveau parapsychologique la méditation régulière facilite le développement des Perceptions ExtraSensorielles(PES) voir : Les perceptions extrasensorielles (P.ES) et peut être une mise en condition pour le praticien avant une séance de divination ou de soin énergétique. Bien-sûr tous ces bienfaits ne sont avérés que dans le cas d'une pratique régulière de la méditation, la régularité est l'élément fondamental pour progresser. Les débuts en méditation sont souvent frustrant, mais c'est en s'accrochant qu'on en découvre tous les bienfaits .Certains enseignants pensent que la méditation est à réserver à des personnes expérimentées en matière de spiritualité, toutefois le plus grand nombre et des scientifiques étudiant le sujet la conseille à quiconque désire l'essayer.

La méditation peut se faire avec ou sans objet (pas forcément tangible) sur lequel fixer son attention ou bien être guidée, on peut aussi méditer pendant les activités du quotidien (dans les files d''attente, en faisant la vaisselle....).Il existe des labyrinthes où la marche constitue en elle-même une méditation(à Chartres notamment), mais il est possible de méditer en marchant dans la nature en s'ouvrant à sa respiration et aux bruits de l'environnement.

La méditation avec objet peut se faire sur une flamme, une pierre, la respiration (méditation vipassana, cohérence cardiaque..) ,un mandala, un mantra (méditation transcendantale), une statuette...

Sans objet, la méditation consiste à accepter et observer ,sans jugement, l'instant présent avec toutes les sensations et les pensées qui surgissent (méditation de pleine conscience) ou à essayer de faire le plus possible le vide dans sa tête, étant donné qu'il est impossible de s'arrêter complètement de penser, il faut laisser apparaître et disparaître les pensées sans s'y attacher.

La méditation guidée peut se faire en groupe ou bien seul avec un cd par exemple.

1:Système (nerveux) parasympathique ou parasympathique (nom masculin), élément du système nerveux végétatif dont les fibres sont uniquement motrices et sécrétoires. (Définition du site Larousse.fr).

2:cortical :Relatif au cortex d'un organe animal ou végétal, en particulier au cortex cérébral (Définition du site Larousse.fr).

3:équanimité : Égalité d'humeur, sérénité, flegme .(Définition du site Larousse.fr).

Vous trouverez ci dessous des liens vers des exemples de méditation:

Méditation sur le pouvoir de la Lune avec l'Archange Gabriel

Méditation/relaxation/ancrage

Méditations du plexus solaire ou bouclier de protection

méditation de la bougie

     Il s'agit d'une forme de thérapie par les pierres qui vise à se sentir mieux physiquement, psychologiquement et à progresser spirituellement.

Les pierres sont utilisées depuis la plus haute antiquité que ce soit pour la santé ou pour des usages magico-religieux. Au Moyen-âge, par exemple, Hildegarde de Bingen y avait recours.

En lithothérapie les pierres peuvent être utilisées en élixir, en méditation, en simple apposition, ou sur soi comme un talisman.

    A ce jour, personne n 'a pu expliquer comment ça marche, une théorie est que l'énergie des minéraux interagissent avec le système énergétique humain (aura, chakras...).

On peut porter des pierres sous forme de bijoux, directement dans sa poche ou son sac à main pour les dames.

Avant toute utilisation d'un minéral il convient de le purifier et de le recharger. Pour cela il existe différentes méthodes, certaines pierres n'aiment pas certaines méthodes de purification ou de rechargement (l'améthyste n'aime pas le soleil, la malachite n'aime pas le sel, etc...).

Vous trouverez ci-dessous une liste indicative de pierres par propriétés.

Pierres de protection :

œil de tigre

labradorite

tourmaline noire(contre les ondes électro-magnétiques)

turquoise

Pierres pour développer les facultés psychiques :

lapis-lazuli

tanzanite

sodalite

améthyste

cristal de roche

Pierres d'ancrage :

tourmaline noire

obsidienne noire

quartz fumé

onyx noir

Il existe une correspondance entre les signes du zodiaque et les minéraux.

Il y a en chacun de nous une énergie appelée magnétisme. Certaine personne ont la capacité de la contrôler. Elle peut servir à soulager les gens, à faire pousser une plante, à endormir votre animal familier à s'énergiser soi même ou redonner de l'énergie à quelqu'un. Il y a une manière simple de la canalisé et de mesuré son intensité: il suffit de frotter lentement ses mains l'une contre l'autre jusqu'à ce qu'elles chauffe ensuite mettez les l'une en face de l'autre et elles devraient se repousser plus elles s'éloignent plus votre force est grande. Le magnétiseur procèdera par appositions des mains ou par des passes magnétiques certains utiliserons le souffle ou les massages. Le praticien aura tendance à se fatiguer si il solicite trop ses facultés. Il devra prendre soin de bien se purifier et se protéger avant et aprés la consultation pour ne pas transmettre d'énergie négative ou résiduelle de ses autres consultants ni même conserver l'énergie sur ses mains.